随着跆拳道教学的深入，孚道跆拳道协会开始进行腿部和手部力量的训练。于3月30日在艺术楼106开展了本学期社团第三次周期训练。

跆拳道要求学员学习攻防的技术和提高道德水平。跆拳道的基本技术与道德修养有着密切的关系。如果把跆拳道看作一个人的话，跆拳是人的四肢，道就是人的头脑。正如孚道跆拳道协会的口号：礼义廉耻，忍耐克己，百折不屈。

训练开始前的热身和拉伸是必要的步骤，在教练的带领下，全员进行了热身运动，其中穿插着一些有趣的小游戏，增加了训练的趣味性避免了同学们对训练感到乏味无聊。然后由教练带着同学们复习前一次训练的内容，学习新教学的内容，这次训练主要是训练腿部力量以及教授一些基本的腿法。在培养自己兴趣爱好的同时也锻炼身体，增强大学生的身体素质！

就在不知不觉中，第三次训练完美结束。在训练中社员们不仅收获了知识也收获了深厚的友谊。十分期待下一次的精彩训练！