为了帮助同学们停止内耗，告别焦虑，更好的把握好生活的节奏，促进心理健康发展，12月8日，信息工程学院青年志愿服务中心在百味轩学生食堂广场前向全校学生举办“与爱同行，拒绝焦虑”活动。

活动通过写下焦虑、交换微笑、刮刮乐三类活动来帮助同学们缓解自身焦虑。活动现场吸引了许多同学前来参与，通过志愿者的引导，同学们将各种情绪写在提前准备好的便利贴上，用文字传递情绪，写下坏情绪，保持好心情。在画板上交换微笑来安抚彼此的焦虑情绪，获得不一样的快乐。

活动最后可以参与一次惊喜刮刮乐，得到属于自己的惊喜，并希望每一个同学都能够拥有一个好心情，拒绝焦虑。

本次活动有助于同学们走出情绪内耗的怪圈，正确看待努力的意义，坦然面对负面情绪，认真享受当下生活，营造出积极向上的校园氛围。 

（信息工程学院供稿  樊宇翔/文 罗晓雅/图 张欣/编辑）