11月10日8:30，外国语学院第六届“向日葵成长计划”在文理讲堂成功举行，外国语学院分团委书记罗禹出席本次活动。外国语学院分团委学生会全体成员以及2017级和2018级班委们到场参加。

本次向日葵成长计划分为两部分。第一部分为礼仪培训、职业生涯规划、计算机技能培训。第二部分为素质拓展活动。

第一部分培训中，柴续续老师首先介绍什么是礼仪；紧接着，讲述为什么要学习礼仪以及第一印象的形成时间、构成以及比例；最后通过现场互动，给大家示范仪容、仪表和仪态。张须鹏老师通过职业规划构成的三要素、霍兰德职业兴趣理论、价值观分析法、顶端优势给大家进行了职业生涯规划的讲解。计算机协会同学通过现场演示，给大家进行了office技能培训。最后，分团委书记罗禹对本次培训做出总结，希望大家尽快适应大学生活，对自己的大学生活进行合理的规划，让大学过的充实且有意义。

14:30，在后山运动场进行第二部分素质拓展活动。包括报数游戏、人椅、贴膏药、解手链、踩地雷等游戏活动。本次活动增加了学生干部之间凝聚力，让干部们明白相互信任和团结协作的重要性。

这次活动同学们都受益匪浅，也留下了一段美好的回忆。全体学生干部能够从这次“向日葵成长计划”中所学到的知识运用到以后的学习和工作中。

（外国语学院供稿  李倩/文 唐语嫣/图 岑小燕/编辑）